Workshops, Kurse und Healing Circles
Hier findest du meine Veranstaltungen, die ich alleine sowie gemeinsam mit Partner:innen anbiete
Healing Circles und Workshops - In der Gruppe
In meinen Healing Circles und Workshops stelle ich ein Programm aus verschiedenen Methoden und Techniken aus der (energetischen) Körperpsychotherapie, Achtsamkeitstraining, Yoga (Pranayama, Asanas, Meditation) und intuitiven Bewegungspraktiken zusammen. Dieses Programm dauert zwischen 1,5 und 4 Stunden (je nach Thema und Ausrichtung).
Angebot an Methoden und Techniken
- Atemarbeit (Pranayama)
- Körperbewusstseinstraining
- Achtsamkeitsübungen
- Vagus Nerv Regulation
- (Bewegungs-)Meditation
- Impulsive Bewegung
- (Ekstatischer) Tanz
Ablauf
Der Ablauf der Healing Circles oder Workshops orientiert sich an der Gruppengröße, der Dauer und der Energie in der Gruppe am jeweiligen Tag. Je nach Programm gibt es mehrere Blöcke, in denen wir gemeinsam oder in 2er/3er-Gruppen in die verschiedenen Methoden eintauchen. Zusammen schaffen wir eine Atmosphäre, in der wir die Gruppenenergie nutzen können, um uns gegenseitig zu nähren und durch Kontakt und Empathie unsere eigenen Blockaden anzugehen und eventuell aufzulösen bzw. zu transformieren. Für jede Person ist ein Rückzug aus dem Gruppenkontext jederzeit möglich.
“Eine liebevolle emotionale Befreiung, die du dir selbst schenkst und Kerstin und Franziska
schaffen den Raum dafür, damit du mit deinem Körper ehrlich und großzügig zu dir sein kannst.”
Martina
Rezension zum Seelentanz Workshop
Seelentanz ist eine Erfahrung, die dich nicht unberührt lassen wird. Geführt von exzellenten Expertinnen, die dich auf eine innere Reise mitnehmen. Diese Reise wird dich immer wieder anders überraschen. Egal ob sie leicht oder schwer verläuft, sie ist immer erkenntnisreich. 🌸
Lourdes
Rezension zum Seelentanz Workshop
Der Seelentanz war der perfekte Ausbruch aus dem Alltag hin zur Seele. Kerstin schafft eine wohlige Atmosphäre in der man seine Schutzschilde "abtanzen" und wahrnehmen kann, was sich dahinter verbirgt ohne dabei allein gelassen zu sein.