Was mich antreibt:
Ich bin überzeugt davon, dass wir nur einen kleinen Teil unserer Körperintelligenz nutzen, da unser Fokus zumeist auf die geistige Intelligenz gerichtet ist. Mit meiner ganzheitlichen Körperarbeit möchte ich dazu beitragen, dass mehr Menschen Zugang zu ihrer körperlichen Intelligenz finden und lernen, sie zu nutzen.
Vor 10 Jahren befand ich mich in einer schweren emotionalen Krise, die mich körperlich und mental lähmte. Nach jahrelangem Ignorieren meiner körperlichen Symptome, die vor allem von einer chronischen Anspannung im ganzen Körper geprägt waren und dem Versuch, alles durch ständiges Grübeln über den Kopf zu lösen, wurde mir klar, dass ich so nicht weitermachen kann. Ich fühlte mich nur noch getrieben und gleichzeitig erschöpft und verloren. Glücklicherweise fand ich den Zugang zu ganzheitlicher Körpertherapie, die mir einen neuen Weg aufzeigte. Ich lernte, die Signale meines Körpers wahrzunehmen und meine Körperintelligenz als Ressource zur Aufarbeitung alter Prägungen und Wunden zu nutzen und dadurch einen Zugang zu meinen unbewussten Mustern zu finden. Die Erkenntnisse, die dadurch auch auf mentaler Ebene verstehbar wurden, haben mich aus der schweren emotionalen Krise geführt.
Durch verschiedene Ausbildungen im Bereich der ganzheitlichen Körpertherapie/Körperarbeit habe ich Methoden erlernt, mit denen ich dir dabei helfen kann, auch den Zugang zu deiner Körperintelligenz zu finden.
Wie mentale und körperliche Vorgänge bewusst durch Körperpsychotherapie, Yoga, Massage und weitere somatische Praktiken positiv beeinflusst werden und zu einer tiefen Befreiung von blockierten Emotionen und Energien führen können, habe ich an mir selbst erleben können - und erlebe es jeden Tag aufs Neue mit den Menschen, die zu mir kommen.
Was außerdem Feuer in mir zündet und meine Augen zum Leuchten bringt sind Seilklettern am Fels, Flamenco (Tanz und Gesang), Tanzen unter freiem Himmel sowie kurze und längere Auszeiten in meinem VW Bus :)
"Alle Kraft, die wir fortgeben, kommt
erfahren und verwandelt wieder über uns"
Rainer Maria Rilke
Juli 2023
300h Yoga Therapie und integrative Medizin bei Yoga & Shiatsu Academy Europe
Prüfung Mai 2023
Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie
August 2022
Nathalie Mouillot, Berlin
Januar 2021 - Juni 2022
Institut für Beziehungsdynamik
November - Dezember 2019
Yoga Sutra Shala, Benissivá, Spanien
Hatha, Vinyasa und Yin Yoga, Pranayama und Meditation
Mai 2019 - September 2019
Massieren-Lernen-Berlin, Schule für ganzheitliche Massage und Körpertherapie
Grundausbildung und fasziale Tiefengewebsmassage
März 2015 - Mai 2015
MBSR nach Jon Kabat-Zinn (Mindfulness Based Stress Reduction)
Meine Herangehensweise in der Körperpsychotherapie (nach Heilpraktiker-Gesetz) basiert auf verschiedenen Methoden, die es dir ermöglichen, stärker in Kontakt mit deinem Körper zu kommen. Dadurch kannst du emotionale Blockaden auf körperlicher Ebene erleben und zu
neuen Erkenntnissen kommen. Durch diese Verbindung nutzt du die Intelligenz deines Körpers, um unbewusste Muster zu durchbrechen, die du auf rein mentaler Ebene nicht lösen kannst.
Ich entwickle mit dir deine individuelle Yoga-Praxis, die du problemlos in deinen Alltag integrieren kannst. Yoga ist für mich ein ganzheitlicher Weg, um gleichzeitig auf mentaler und körperlicher Ebene zu arbeiten. Dadurch kannst du ein tieferes Verständnis für deine Bedürfnisse und Grenzen entwickeln. Yoga(therapie) bringt mehr Aufmerksamkeit in deinen Körper, belebt den Energiefluss, kreiert körperliche sowie mentale Stärke und kann deine Selbstheilungskräfte aktivieren.
Im Körper gehaltene Spannungen sind ein Ausdruck unserer Lebensweise und unserer Gefühlswelt. Meine holistische (ganzheitliche) Massage geht über die rein körperliche Entspannung hinaus und gibt dir die Möglichkeit, tiefer in dich hinein zu fühlen und diese Spannungen abzubauen. Ich arbeite auf Basis der faszialen Tiefengewebsmassage (auch Myofascial Release), die sich auf die tieferen Schichten der Muskulatur und des Bindegewebes fokussiert.
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