Psychotherapie
Wenn deine negativen Gefühle und körperlichen Begleitsymptome so stark werden, dass du bereit bist, dir Unterstützung zu suchen, hast du bereits den wichtigsten Schritt getan. Du musst Krisen nicht allein durchstehen – und ich bin hier, um dich auf deinem Weg zu begleiten.
Meine zentrale Psychotherapie-Methode ist die Körperpsychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz) - auch körperorientierte Psychotherapie genannt. Darunter zählen diverse spezifische Methoden und Techniken, die den Körper und die Körperempfindungen ins Zentrum stellen und darüber auch ein neues mentales Verständnis deiner unbewussten Denk- und Verhaltensmuster ermöglichen.
1:1 Sessions - Einzelsitzungen
Die Einzelsitzungen sind darauf ausgerichtet, dich auf deinem Weg zu unterstützen. Die Themen, mit denen Klient:innen zu mir kommen sind so vielfältig und individuell, wie die Menschen selbst. Bei der Körpertherapie gehen wir gemeinsam auf eine Reise, um die im Körper gespeicherten Erfahrungen zu entdecken, die dich geprägt haben und Auswirkungen auf dein tägliches Leben und dein Empfinden haben. Ich arbeite mit verschiedenen Methoden und Techniken, die individuell auf deine Bedürfnisse und Themen angepasst werden.
Healing Circles und Workshops - In der Gruppe
In meinen regelmäßigen Healing Circles und Workshops nutzen wir die Energie der Gruppe, um uns für neue Erfahrungen zu öffnen. Dabei machen wir sowohl individuelle Erfahrungen als auch gruppendynamische Erfahrungen, die jeder Person helfen können, sich stärker mit ihren Emotionen und Empfindungen zu verbinden. Dadurch können Spannungen und festsitzende Muster gelöst bzw. transformiert werden. In den Healing Circles und Workshops kommen verschiedene bewährte Methoden und Techniken aus der Körperpsychotherapie zum Einsatz.